Vegan Mac and Cheese s tofu a špargľou

Počet porcií2 porcie
Čas prípravy15 min.Čas varenia15 min.Celkový čas30 min.
Omáčka:
 150 g zemiakov typu C (alebo časť batátov či mrkvy)
 150 g kešu orechov
 300 g kolienok alebo penne kukuričné penne K-Free
 250 ml sójového mlieka alebo vody
 20 g šalotky
 70 g lahôdkového droždia
 40 g citrónovej šťavy
 15 g virgin olivového oleja
 10 ml jablčného alebo vínneho octu
 ½ ČL mletého sušeného cesnaku
 ½ ČL mletej sušenej cibule
 1 ČL soli
 ¼ ČL údenej papriky
 ¼ ČL čili vločiek
  ČL kurkumy
Ďalšie:
 1 PL oleja
 200 g marinovaného tofu
 250 g špargle alebo brokolice
 Slnečnicové klíčky, žerucha a zelenina podľa chuti
NáročnosťZačiatočník
Ohodnoďte tento recept :)5.0

 

Ingrediencie

Omáčka:
 150 g zemiakov typu C (alebo časť batátov či mrkvy)
 150 g kešu orechov
 300 g kolienok alebo penne kukuričné penne K-Free
 250 ml sójového mlieka alebo vody
 20 g šalotky
 70 g lahôdkového droždia
 40 g citrónovej šťavy
 15 g virgin olivového oleja
 10 ml jablčného alebo vínneho octu
 ½ ČL mletého sušeného cesnaku
 ½ ČL mletej sušenej cibule
 1 ČL soli
 ¼ ČL údenej papriky
 ¼ ČL čili vločiek
  ČL kurkumy
Ďalšie:
 1 PL oleja
 200 g marinovaného tofu
 250 g špargle alebo brokolice
 Slnečnicové klíčky, žerucha a zelenina podľa chuti

Pokyny

Notes

Vegan Mac and Cheese s tofu a špargľou
(Visited 13 times, 1 visits today)

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *