Ak sa rozhodnete stať vegánom v mladom veku, kým ste dieťa svojich rodičov, nemusí sa vaše rozhodnutie stretnúť s nadšením. Často počúvam príbehy o tom, ako rodičia deťom odmietali kupovať jedlo, variť, nechali ich radšej bez jedla, keď nechceli zjesť mäso a to všetko sprevádzané hádkami, hrozbou návštevy psychológa a doktorov. Veľa kriku pre rozhodnutie nezúčastňovať sa na ničení našej planéty a utrpení zvierat.

Prečo takto rodičia reagujú? Najskôr si treba uvedomiť, že rodičia toto rozhodnutie nechápu. Nemajú informácie o ekológií, etike, zdravý a často ani nevedia, čo presne vegánstvo znamená.  Môžu mať mylné predstavy o tom, že zomriete na nedostatok proteínu, že vegánska strava je len šalát a tofu, alebo podliehajú iným stereotypom o vegánoch a vegánstve. A tak sa o vás boja. Nechcú aby ste si ublížili.

Preto je prvým krokom informovať vašich rodičov. Tie informácie, ktoré vás naklonili k vegánstvu môžete ľahko zdielať so svojimi rodičmi a vysvetliť im, ako na vás vplývajú a čo cítite. Ukážte im kde získate proteín, vápnik a čokoľvek, na čo sa spýtajú. Je ideálne zdieľať všetky články, dokumenty a videá už počas toho, ako samy zvažujete, či sa stanete vegánom. Keď už je človek rozhodnutý a postaví rodičov pred hotovú vec s niektorými rodičmi to bude ťažšie. Ja som moju mamu informovala ešte počas procesu a vidíte, dnes máme blog.

Vtedy je dôležité aby ste mali o vegánstve zistené všetko, na čo sa vás môžu rodičia pýtať. Komunikovať s nimi a informovať ich, aby vás pochopili, nie aby sa oni zmenili okamžite na vegánov. Už len na zmierenie sa s tým, že sa budete stravovať inak, budú potrebovať čas. Ak majú tendenciu hádať sa, vy musíte byť tými, ktorí zachovajú pokoj, racionálnu diskusiu a budú s nimi jednať s pochopením a láskou. 

Hľadajte u svojich rodičov prienik názorov. Pravdepodobne nemajú radi týranie psov či mačiek, nemajú radi ani správanie sa k zvieratám vo veľkochovoch. Keď nájdete body na ktorých sa môžete s nimi zhodnúť, bude sa vám diskutovať lepšie a bez hádok.

Ukážte svojim rodičom vegánstvo naživo. Pripravte im nejaké rastlinné jedlo alebo ich presvedčte aby s vami išli do vegánskej/vegetariánskej reštaurácie ak takú máte v okolí. Keď ochutnajú dobré jedlo a zistia, že nebudete hladní, budete mať dosť proteínu, jedlo vás bude robiť šťastnými, pokojnými a plnými energie, nemajú dôvod vám ho upierať a namiesto ľahkých zdravých jedál vám nútiť párky rezne.

Budte trpezliví a vďační za každý malý posun k lepšiemu a skôr či neskôr vás rodičia začnú podporovať a chápať.  Niekedy sú však vzťahy v rodine komplikované aj bez vegánstva, komunikácia nie je dobrá alebo rodičia ta tvrdohlaví, že deti čo najskôr odídu na internát alebo sa osamostatnia. Nikdy sa nenechajte rodičmi deprimovať a nahnevať, lebo to situáciu nezlepší. Vegánstvo z vás každopádne spraví viac samostatných ľudí a možno budete ako v mojom prípade ľutovať len to, že ste sa vegánmi nestali ešte skôr.

Pozrite si aj ďalšie skúsenosti a tipy od detí a teenagerov, ktorý to už so svojimi rodičmi zvládli: 

Tento blog môžete podporiť kúpou mojich kuchárok.

Príprava týchto je receptov je jednou z mojich obľúbených aktivít. Napriek tomu vyžaduje príprava každého takéhoto receptu hodiny času a množstvo surovín. Ak vám moje recepty chutia a chcete ich prípravu podporiť, môžete tak spraviť napríklad kúpou mojich kuchárok Slovegán na www.slovegan.sk